LA FALTA O MAL FUNCIONAMIENTO DE UN PODEROSO NEUROTRANSMISOR EN EL CEREBRO, LA SEROTONINA, PROVOCA UNA SERIE DE TRASTORNOS EN EL COMPORTAMIENTO DE LOS SERES HUMANOS, POR LO QUE LOS EXPERTOS RECOMIENDAN LA INGESTA DE TRIPTÓFANO. EL TRIPTÓFANO ES UN PRECURSOR DE LA SEROTONINA Y DE TODOS LOS AMINOÁCIDOS ES EL QUE SE HALLA EN MENOR CANTIDAD EN LA DIETA, YA SEA ÉSTA COMPLETA O VEGETARIANA.

 INDISPENSABLE

RECIENTES INVESTIGACIONES SEÑALAN QUE COMER ALIMENTOS QUE TENGAN ABUNDANTE CANTIDAD DE TRIPTÓFANO EVITARÍA QUE LAS PERSONAS DEBAN TOMAR ANTIDEPRESIVOS.

HAY 22 AMINOÁCIDOS ESENCIALES, DE LOS CUALES 8 SON INDISPENSABLES, ENTRE ELLOS EL TRIPTÓFANO QUE EL CUERPO NO LO PUEDE PRODUCIR Y SE DEBE OBTENER A TRAVÉS DE LA DIETA.

ESTE AMINOÁCIDO SE ENCUENTRA EN EL PAVO, POLLO, LECHE, QUESO, PESCADO, HUEVOS, TOFU, SOYA, SEMILLAS DE AJONJOLÍ Y DE CALABAZA, NUECES, MANÍ Y MANTEQUILLA DE MANÍ.

OTRA MANERA DE SUPLIR ESE IMPORTANTE ELEMENTO ES INGERIR SUPLEMENTOS DEL MENCIONADO AMINOÁCIDO.

LOS TRABAJOS DE LOS INVESTIGADORES S. N. YOUNG Y H. M. PRAAG, DESARROLLADOS EN ESTADOS UNIDOS Y PUBLICADOS EN PSYCHIATRIC BIOLOGY, ESTABLECEN LA CORRELACIÓN ENTRE EL NIVEL DE TRIPTÓFANO Y SEROTONINA.SIN EMBARGO, ADVIERTEN QUE SI SE INGIERE MAYORES CANTIDADES DE TRIPTÓFANO PUDIERA ÉSTE NO SER CONVENIENTEMENTE APROVECHADO POR EL ORGANISMO HUMANO. POR ESO OTRA VEZ NOS SITUAMOS EN LA DELICADA LÍNEA DEL EQUILIBRIO.

LA SEROTONINA ES UN NEUROTRANSMISOR, POR LO GENERAL UNA PROTEÍNA, QUE SE ENCARGA DE EFECTUAR LAS CONEXIONES ENTRE LAS DIFERENTES CÉLULAS (NEURONAS) QUE CONSTITUYEN EN SU CONJUNTO EL CEREBRO.

ESTUDIOS EN LOS ÚLTIMOS AÑOS DEMUESTRAN QUE EL AUMENTO DE SEROTONINA EN LOS CIRCUITOS NERVIOSOS PROMUEVE UNA SENSACIÓN DE BIENESTAR, RELAJACIÓN, MAYOR AUTOESTIMA Y CONCENTRACIÓN.

POR OTRA PARTE, LA SEROTONINA ESTABLECE UN BALANCE CON OTROS CONOCIDOS NEUROTRANSMISORES COMO LA DOPAMINA Y LA NORADRENALINA, QUE ESTÁN ASOCIADOS CON EL MIEDO, LA ANGUSTIA, ANSIEDAD, VIOLENCIA, PROBLEMAS ALIMENTICIOS (SOBRE TODO LA OBESIDAD Y LA COMPULSIÓN PARA COMER DULCES) Y TRASTORNOS DEL SUEÑO.

LA SEROTONINA TAMBIÉN ES NECESARIA PARA ELABORAR LA MELATONINA, UNA PROTEÍNA QUE ES FABRICADA EN EL CEREBRO EN LA GLÁNDULA PINEAL Y SU FUNCIÓN TIENE QUE VER CON LA REGULACIÓN DEL SUEÑO.

TAMBIÉN LA SEROTONINA TIENE RELACIÓN CON EL HÁBITO DEL ALCOHOLISMO, EL CONSUMO DE DROGAS Y EL HECHO DE JUGAR COMPULSIVAMENTE.

DE ACUERDO CON LAS MODERNAS INVESTIGACIONES, LOS NUEVOS GRUPOS DE MEDICAMENTOS ANTIDEPRESIVOS ACTÚAN DE ALGUNA MANERA AUMENTANDO LA SEROTONINA DENTRO DE LAS NEURONAS, Y POR ELLO SON LLAMADOS INHIBIDORES DE LA RECAPTACIÓN DE SEROTONINA.

TRABAJOS DE INVESTIGACIÓN COMO LOS DE S. N. YOUNG Y H. M. PRAAG VUELVEN A ENFATIZAR LA IMPORTANCIA DE LA SEROTONINA Y POR ENDE EL TRIPTÓFANO EN EL BALANCE DE TODAS LAS CONEXIONES INTRACEREBRALES.

*EL DOCTOR DANIEL CARPMAN ES ESPECIALISTA EN MEDICINA INTERNA Y DERMATOLOGÍA.

FELIZ Y AMOROSO VERANITO

SOLIDARIDAD CON MARCELINO MADRIGAL (del que tanto he aprendido y al que no me gustaría perder de vista. ¡Que paciencia Marcelino! ¡¡¡Gracias!!!)

Cita

Trata de Solidaridad con Marcelino Madrigal por el cierre de su blog

Organizado por: Liber Cabrera Fecha y hora: lunes, 27 de abril de 2009 a las 0:00 Ubicación: La blogósfera Ver este evento en Windows Live

Nada; que me solidarizo por supuesto que mi historia de bloguera es quizá gracias a Marcelino,  a sus magistrales y desinteresadas lecciones. Maestro genial del que da gusto aprender, de escritura  lucida, inteligente y claridad  meridiana... estos de "microchoft", me ha gustado la palabreja, no sé de que van, cada día entiendo menos y ganas me dan de irme a otra plataforma de pensamiento menos barrocamente amueblado. Lo malo es que le tengo cariño a los espaces y en general,  a las gentes que los habitan. ME SOLIDARIZO…  hoy más que nunca y si hay que irse… pues me voy TAMBIEN CIERRO MAÑANA mi sitio… bueno el que me prestan bajo unas condiciones cada vez menos apetecibles. Un abracen y beso May… me pongo manos a la obra ¡ahora mismito!.

¡¡¡UNETE!!!

MIENTRAS MÁS AMO,

MÁS REALIZO EL IMPACTO

DE MI ACTITUD EN LA VIDA.

LA ACTITUD ES A MENUDO,

MÁS IMPORTANTE QUE LOS HECHOS.

LA ACTITUD ES,

MÁS IMPORTANTE QUE EL DINERO.

LA ACTITUD ES,

MÁS IMPORTANTE QUE EL PASADO.

LA ACTITUD ES,

MÁS IMPORTANTE QUE LAS CIRCUNSTANCIAS.

LA ACTITUD ES,

MÁS IMPORTANTE QUE LOS FRACASOS

O LOS ÉXITOS.

LA ACTITUD ES,

MÁS IMPORTANTE

QUE LO QUE LA OTRA GENTE PIENSA,

DICE O HACE.

LA ACTITUD ES,

MÁS IMPORTANTE QUE LA HABILIDAD FÍSICA, O CAPACIDAD MENTAL.

LA ACTITUD PUEDE

DESTRUIR UNA COMPAÑÍA...

UNA ASOCIACIÓN...  O UN HOGAR...

LO NOTABLE ES QUE TENGO UNA OPCIÓN TODOS LOS DÍAS, CON RESPECTO A LA ACTITUD QUE ABRAZARÉ PARA ESE DÍA.

NO PUEDO CAMBIAR EL PASADO.

NO PUEDO CONTROLAR EL FUTURO.

NO PUEDO CONTROLAR CÓMO ACTUARÁ OTRA PERSONA.

LA ÚNICA COSA QUE PUEDO HACER ES CONTROLAR MI PROPIA ACTITUD.

ESTOY CONVENCIDO DE QUE LA VIDA

ES 10% LO QUE ME SUCEDE,

Y 90% CÓMO REACCIONO A ELLO.

ME DOY CUENTA DE QUE TODO DEPENDE DE MÍ,

PORQUE YO ESTOY A CARGO DE MI ACTITUD.

(CHARLES SWINDO)

Que no fueron una o dos encrucijadas… que fueron muchas a las que me vi enfrentada… ¿Quien busca?, ¿a quién le gustan las elecciones forzosas?… ¿Quien manda estas tortuosas empresas? ¿Quien delimita nuestro tiempo? y lo alarga y encoje como a nuestro corazón.

ella danza porque le aprieta el cinturón

pero hace bonito tener cintura de avispada

hace lindo lucir así

él está en alguna parte mirando su ombligo

cuando se apercibe de lo linda que anda hoy

la avispita danzarina

Pero tiene aguijón

y si se sopla más de la cuenta

la pierdes sin remisión.

ella ya no danza

ni abismo que sobre volar

y no le interesa su ombligo

el de él por supuesto

que sigue mirando esa espiral concéntrica.

cada cual en su universo.

A principios del siglo XX, el compositor Gustav von Aschenbach (Dirk Bogarde) muy delicado de salud huye a un breve descanso en Venecia.

Aschenbach huye de su país (posiblemente Baviera), del dolor de haber perdido a su hija y del fracaso de su matrimonio y su última obra. Huye de su mujer (Marisa Berenson), de las discusiones con su amigo intelectual (Romolo Valli) y se aleja de la severidad teutona, en resumidas cuenta huye de su vida. Aquejado de una grave enfermedad, sabe que le queda poco tiempo de vida.

En la decadente e inspiradora ciudad de los canales, se enamorará platónicamente de Tadzio (Bjorn Andresen), un adolescente polaco de ascendencia noble y sobrecogedora belleza. Su madre está encarnada por Silvana Mangano. Para el papel de Tadzio, Visconti eligió a su ahijado, el entonces jovencísimo Miguel Bosé, pero su padre, el torero Dominguín, se opuso enérgicamente y el papel recayó en el desconocido Björn Andresen,

Obsesivamente vagará contemplando la inalcanzable belleza de Tadzio y de la propia Venecia, sumergiéndose en la decadencia de una ciudad que no admite estar condenada por una epidemia de cólera y al igual que él trata de huir de su propia decadencia.

Finalmente Aschenbach sufre un ataque al corazón en la playa, y mientras él va a su inexorable encuentro con la muerte observa como el bello Tadzio se aleja iluminado por el sol.

Tanto la novela original como la película constituyen, aparte de los sucesos acontecidos a Gustav durante su estancia en Venecia, una ilustración, oda, alegato y homenaje a la belleza perfecta, pura y plena de la que habla Platón en el Fedro y el Banquete.

Gustav se encuentra frente a la belleza inalcanzable, bella por sí misma y reflejo de la verdad.

Tadzio, su objeto de obsesión, no intercambia palabra alguna con él ya que el sentido de perfección no posee carácter mundano, va más allá. ("Aquél que ha contemplado la belleza está condenado a seducirla o morir").

Es una serena y profunda reflexión sobre el final del siglo XIX (su música, su arte, sus costumbres, su política) y el advenimiento del siglo XX con una forma de vida completamente diferente y dos guerras mundiales en el horizonte.

También una toma de posición sobre distintos estilos de vida y la propia homosexualidad de Visconti en un mundo de alta sofisticación que se encamina a su fin.

Es una colección de las más bellas imágenes jamás filmadas y un alegato a la apreciación de la belleza.

El personaje está basado vagamente en el compositor Gustav Mahler, cuyo Adagietto de su Quinta sinfonía está presente a lo largo de la película, formando una unión indivisible entre imagen y sonido de gran presencia dramática. De hecho, Visconti es en gran medida responsable por la inmensa popularidad que cobró luego la música de Mahler, quien perdió una hija en circunstancias similares a las que se ven en la película pero que no era homosexual.

http://es.wikipedia.org/wiki/Muerte_en_Venecia

http://html.rincondelvago.com/amor-en-los-dialogos-de-platon.html ... muy interesante para completar este tema

Da para meditar, polemizar y disfrutar… os la recomiendo…

Mis queridisimos y queridisimas; Motivos ajenos a mi voluntad de estar con vosotros, de alguna manera, nueva familia. La vida se me come y no me deja un instante para el ocio placentero de mi blogs... tengo un momentito ahora y os dejo este hechizo, para dar la vuelta a la tortilla de la suerte... jejeje..Os Quiero FELIZ SAN VALENTIN

Comience un viernes, de día o de noche,encienda una vela verde, cierre sus ojos e imagine una potente luz verde emanando desde un pequeño círculo, dentro del cual se han inscrito las palabras "Buena Suerte". Después de un minuto abra los ojos y repita seis veces el siguiente hechizo:

 Mi dama Venus,

encantadora de la fortuna

cambia todo para mi ahora.

Mi carga es suprimida,

mi buena suerte ha regresado.

Acabo de recibir este correo: (Y... NO ES LA PRIMERA VEZ)

ATENCIÓN QUITAN... EL MESSENGER!!!

PASALO A TODOS TUS CONTACTOS QUE TENGAN CUENTA EN HOTMAIL:

Querido Usuario del Hotmail,

Debido a las repentinas acometidas de la gente que firmaba en Hotmail, ha venido a nuestra atención que estamos ejecutando una saturación de recursos. Así pues, dentro del tiempo de un mes, se suprimirá a cualquier persona que no reciba este e-mail con el título sujeto exacto de nuestro servidor. Por favor, haga seguir este email de modo que sepamos que usted todavía está utilizando esta cuenta. ALERTA AMONESTADORA:

Hotmail está sobrecargado y necesitamos conseguir librados a algunas personas y deseamos descubrir que los utilizadores realmente están utilizando sus cuentas de Hotmail. De modo que si usted está utilizando su cuenta, PASE POR FAVOR ESTE E-MAIL a cada utilizador de Hotmail que usted pueda, y si usted no pasa esta carta a cualquier persona nosotros suprimiremos su cuenta!!!

Mr.John Henerd.

Hotmail Admin. Departament.

QUE SON LOS HOAXES.

Avisos Google

Los hoaxes (broma, engaño) son mensajes de correo electrónico engañosos que se distribuyen en cadena. Algunos tienen textos alarmantes sobre catástrofes (virus informáticos, perder el trabajo o incluso la muerte) que pueden sucederte si no reenvias el mensaje a todos los contactos de tu libreta de direcciones.

También hay hoaxes que tientan con la posibilidad de hacerte millonario con sólo reenviar el mensaje o que apelan a la sensibilidad invocando supuestos niños enfermos.

Hay otros que repiten el esquema de las viejas cadenas de la suerte que recibíamos por correo postal que te auguran calamidades si cortas la cadena y te prometen convertirte en millonario si la seguís.

He recibido muchas cadenas en las que se decía "no sé si será cierto pero por las dudas yo lo reenvío".

Para los temerosos o supersticiosos, les cuento que yo he roto infinidad de cadenas y no me ha sucedido nada. También he respondido unas cuantas y no me he vuelto millonario.

Por eso te pido, ¡no reenvíes estos mensajes, atrévete a romper las cadenas!

Básicamente, podemos dividir los hoaxes en las siguientes categorías:

-Alertas sobre virus incurables

- Mensajes de temática religiosa

- Cadenas de solidaridad

- Cadenas de la suerte

- Leyendas urbanas

- Métodos para hacerse millonario

- Regalos de grandes compañías

- Otras cadenas

Hay otros mensajes que no nacen como hoaxes pero pueden ser considerados como tales:

- Poemas y mensajes de amor y esperanza (éstos suelen venir en un archivo de Power Point pesadísimo).

CARACTERÍSTICAS:

No tienen firma.

Algunos invocan los nombres de grandes compañías

Piden al receptor que lo envíe a todos sus contactos

Te amenazan con grandes desgracias si no lo reenvias

OBJETIVOS:

Conseguir direcciones de mail.

Congestionar los servidores.

CONSECUENCIAS:

Hacen perder tiempo y dinero al receptor.

Congestionan los servidores.

Nos llenan de publicidad y basura.

Hacen perder valor a cadenas creadas por gente que realmente lo necesita

Rompiendo las cadenas estarás ayudando a hacer entre todos una mejor Internet.

http://www.rompecadenas.com.ar/hoaxes.htm

besitos y a romper cadenas.....

MENSAJE SUBLIMINAL

Un mensaje subliminal es una señal o mensaje diseñado para pasar por debajo (sub) de los límites normales de percepción. Puede ser por ejemplo, inaudible para la mente consciente pero audible para la mente inconsciente o profunda; puede ser también una imagen transmitida de un modo tan breve que pase desapercibida por la mente consciente pero aun así, percibida inconscientemente.

En la vida cotidiana, a menudo se afirma (sin evidencia) que se emplean técnicas subliminales con propósitos publicitarios y de propaganda.

La primera mención registrada sobre la percepción subliminal es la realizada en los escritos de Demócrito (400 a.C.), que sostuvo que "mucho de lo perceptible no es percibido por nosotros". Platón habló de esta noción en su escrito Timeo.

Aristóteles explicó de modo más detallado los umbrales de la conciencia subliminal en su "Perva Naturalia" hace casi dos mil años, y parece ser el primero en sugerir que los estímulos no percibidos de modo consciente bien podrían afectar los sueños. Hace 2.250 años Aristóteles explicó en su teoría del Sueño:

    "Si los impulsos que tienen lugar durante el día no son demasiado fuertes y poderosos pasan inadvertidos debido a impulsos altamente despiertos. Pero mientras dormimos tiene lugar lo contrario, entonces los pequeños impulsos parecen grandes. Esto aclara lo que pasa en el sueño. Cuando sólo hay ecos débiles en sus oídos los hombres creen que se trata de algo relampagueante y extraordinario".

Aristóteles anticipó lo que a principios del siglo se conocería como el efecto Poetzle. El filósofo Montaigne se refirió a dicho fenómeno de la percepción subliminal en 1580. En 1968 Leibniz también propuso la noción que dice:

    "Existen innumerables percepciones prácticamente inadvertidas, que no son distinguidas lo suficiente como para percibirlas o recordarlas, pero que se vuelven obvias a través de ciertas consecuencias".

Durante la última parte del siglo XIX y principios del XX, Freud investigó nuevos conceptos y teorías sobre el subconsciente y el inconsciente. La teoría del sueño de Freud creó una base sobre la que el doctor O. Poetzle hizo uno de los primeros descubrimientos científicamente importantes sobre la percepción subliminal. Freud dijo que los sueños tienen tres características principales:

    * Protegen el dormir al convertir el material potencialmente perturbador en imágenes propias del soñar;

    * Representan la realización del deseo;

    * Los estímulos del sueño son transformados de manera simbólica antes de surgir en el sueño, sobre todo aquellos estímulos que amenazan al individuo.

Poetzle descubrió que un estímulo o una información captada conscientemente por una persona no aparece en los sueños subsecuentes. Cuando estudiaba las reacciones a figuras plasmadas o escondidas en pinturas descubrió que el contenido del sueño en apariencia era trazado por los estímulos percibidos a un nivel inconsciente anterior al sueño. El científico formuló su Ley de exclusión alrededor de la observación de que los seres humanos excluyen de sus sueños los datos percibidos de manera consciente. Concluyó diciendo que el contenido de los sueños estaba compuesto en esencia de información percibida subliminalmente. Poetzle reflexionó sobre que el concepto de transformación de Freud, la tercera característica del sueño, era en esencia una modificación de material percibido de modo subliminal. Este fenómeno de transformación fue descrito más tarde como la defensa de la percepción, mecanismo mediante el cual el individuo se protege a sí mismo de la información que podría ser poco placentera, potencialmente dañina o que produjera consecuencias de ansiedad. La información amenazadora depositada en el inconsciente debe ser enterrada o transformada en algo relativamente inofensivo antes de ser admitido en la conciencia. El análisis del sueño durante la psicoterapia se basa en la interpretación del estado transformado de manera lenta y cuidadosa para que el paciente pueda aprender a vivir con comodidad cuando surgen del inconsciente los recuerdos penosos.

Los discípulos de Poetzle teorizaron que los ojos hacen cerca de 100.000 fijaciones diariamente. Sólo una pequeña parte de estas fijaciones se experimenta de modo consciente. De alguna manera el contenido percibido subliminalmente es aislado y transformado para su reproducción posterior en los sueños. El descubrimiento sugiere que los estímulos inducidos de modo subliminal actúan con un efecto de reacción retardada de "alarma de reloj" o "bomba de tiempo" sobre el comportamiento.

En 1919 Poetzle estableció una relación entre los estímulos subliminales, la sugestión poshipnótica y la neurosis compulsiva. Un individuo realiza los actos que se le han indicado o programado que haga sin ningún conocimiento de por qué está haciendo dichas cosas.

El estudio de la percepción subliminal volvió a llamar la atención del público a finales de la década de 1950. Los científicos que estudiaban el comportamiento habían experimentado con las teorías de Poetzle durante treinta años.

En 1957, James Vicary, investigador del mercado norteamericano, demostró el taquistoscopio, máquina que sirve para proyectar en una pantalla mensajes invisibles que pueden ser captados por el subconsciente. Durante la proyección de una película aparecía un fotograma (En el cine se muestran 24 por segundo) con el siguiente mensaje: "Tienes hambre, come palomitas. Tienes sed, bebe coca-cola". El resultado fue asombroso: La venta de palomitas se disparó un 70%, mientras que la de la bebida tan sólo un 20%. El escaso aumento de la bebida los llevó a investigar más a fondo descubriendo que en los días del experimento se daban bajas temperaturas. Bajas temperaturas que de todas maneras no fueron suficientes para que un 20% fuera manipulado sin saberlo.

En 1958, después de publicarse el libro de Vance Packard "The Hidden Persuaders", los investigadores de la motivación Ernest Dichter y Louis Cheskin fueron amonestados públicamente debido a sus contribuciones científicas que habían sostenido los intentos de los publicistas por manipular a las personas.

En este tiempo los legisladores y el público fueron sacudidos por las implicaciones encerradas en la percepción subliminal o subauditiva. Aunque nunca entró en vigor, se introdujo una ley en seis de las legislaturas statales y en el Senado de Estados Unidos a fin de prohibir legalmente el uso de técnicas subliminales en los medios de comunicación masiva.

Hechizos para recibir el Año Nuevo

Lo primero que debemos tener para recibir el año es una actitud positiva y alegre con ánimo de compartir en amor y Paz. Para el dinero: No se olviden de comer lentejas, reciban el año con las llaves y dinero en la mano derecha, sus doce uvas en la mano izquierda.

Para el amor: ropa íntima de color rojo. Pueden darse un baño con frutas y vino rojo o con champaña...

Para los que deseen viajar: Salgan con sus maletas y sus perspectivas de viajes.

Y si desean reafirmar todo lo anhelado hagan estas peticiones debajo de la mesa para que se cumplan con mayor fuerza!. Que Dios y el Cósmico, la Naturaleza Divina los cubra de bendiciones.

Ritual de magia para nochevieja, ritual de fin de año, ritual mágico para la buena suerte en el año nuevo 2009 Cogemos la botella de champán con la que se ha brindado, una vez la hemos vaciado, o bebido, se reserva el corcho y si hay que ·"adaptarlo" de nuevo para que encaje bien y la botella quede bien sellada y cerrada de forma hermética, todas las personas que han bebido de ella, escriben en un papel pequeño, el deseo personal que más esperan que se cumpla para el próximo año, hay que tener cuidado de que nadie lo lea o nunca nosotros mismos revelarlo,( no se cumpliría), todos los papelitos se meten de nuevo en la botella de champán, se sella bien y se busca una corriente de agua como un río o el mar y se arroja, diciendo: oh (río o mar) aquí te entrego esta botella llena de nuestros deseos, llévala donde quieras , cerca lo lejos pero que se cumplan este año 2009 nuestros deseos.

RITUALES DE AÑO NUEVO QUE TRAEN BIENESTAR

Las doce uvas

•Comer las 12 uvas al son de las campanas y pedir un deseo por cada una que se come, le traerá buena suerte. El significado de este ritual se relaciona con las aspiraciones y anhelos de cada persona y con el deseo de que se conviertan en realidad.

Dinero: Una costumbre para tener dinero durante todo el año es contar dinero justo a la medianoche, éste puede ser de juguete o de verdad.

Hay quienes para garantizar la disposición monetaria reciben el año con un manojo de billetes entre sus manos. También se cree que colocar dinero dentro de los zapatos dará mucha prosperidad. Lentejas: Comer una cucharadita de lentejas, traerá prosperidad y fortuna. Puede regalar a su mejor amigo o amiga un puñado de este alimento para que el año que viene esté lleno de abundancia y prosperidad en los negocios.

Maletas: Salir y entrar de la casa con maletas, o sacar las maletas a la puerta de la casa después de las 12, le traerá muchos viajes.

Matrimonio: Sentarse y volverse a parar con cada una de las doce campanadas, trae consigo matrimonio.

Amor: Coge una foto de la persona que quieres que te ame, amárrala con un listón rojo y duerme con ella toda la noche del 31 abajo de tu almohada para que esa persona te dé su amor en el año que se inicia.

Mala suerte: Escribe en un papel las cosas malas que te hayan pasado en el año que se concluye y luego quémalas, para así borrar el pasado.

Vasos: Al sonar las doce campanadas tira un vaso de agua a la calle, para alejar las penas y las lágrimas. Para la felicidad: Repite junto a las 12 campanadas -en voz alta o mentalmente- la frase “voy a ser feliz este año".

Piedras: En muchos hogares se escogen tres pequeñas piedras que simbolizan salud, amor y dinero.

Espigas: El uso de espigas para adornar la casa traerá paz y buena suerte para los miembros del hogar.

Velas: Encender velas de color azul traerán paz; las amarillas, abundancia; el rojo, pasión; el verde, salud; el blanco claridad, y el anaranjado, inteligencia.

Estrene ropa: Procure estrenar alguna prenda de ropa ese día, para que de esa manera todo el año tenga guardarropa nuevo.

Limpie la casa: Su casa tiene que estar muy limpia esa noche, aunque no vaya a cenar en ella. Es importante que barra y trapee todo, pero muy en especial los rincones.

Procure deshacerse de todo lo que tenga roto o quebrado, es la mejor manera de sacar todo lo desagradable y de asegurar que habrá cosas mejores.

Es necesario poner canela y dulces aromáticos en varios lugares de la casa. La primera es para atraer la suerte y la segunda para que no falte el amor.

Calzones: Para tener mucha ropa nueva, use la ropa interior al revés la noche del 31.

Utilizar calzones de color rojo, le dará pasión en el amor; la ropa interior amarilla,le traerá mucha felicidad y dinero; el verde, prosperidad; el rosado, amistad; y el blanco, esperanzas de mejores días.

Decore la mesa: Debe poner la mesa de la cena, con el mejor mantel, vajilla y copas que tenga, sin olvidarse las velas color rojo, para que no falte el amor con sus seres queridos.

En la decoración de su mesa tiene que haber algo dorado para que no falte el dinero en su hogar en todo el año que se inicia.

Antes de comenzar la cena es necesario dar un pequeño tazón de lentejas cocinadas, que debe tomar, para asegurar la economía el nuevo año.

Para el brindis: Es necesario que haya un vino espumoso, las burbujas que se forman al momento de servirlas son las de la felicidad de todo el año.

Al brindar ponga en su copa un anillo de oro y si no toma muerda el anillo, lo que favorece tener dinero.

Tiene que haber un pastel en la cena, al que se le deben introducir tres monedas separadas, envueltas en papel aluminio para que al momento de repartirlo, a quien le toquen serán los que tengan abundancia económica.

Rituales para que en el próximo año 2009 tengamos mucha suerte en la salud, el dinero y el amarse tendrá mucha suerte en todas las facetas de tu vida diaria si: en el año 2008 eres MUJER, y la noche de San Silvestre o sea el día 31 de diciembre te pintas las uñas de las manos de color rojo y blanco. Se comienza por la MANO IZQUIERDA por el dedo MEÑIQUE que se DEBE pintar de color rojo granate, luego pasamos al dedo ANULAR se pinta de color BLANCO O PLATEADO, y así sucesivamente CORAZÓN de color rojo, INDICE blanco o plateado, PULGAR rojo. MANO DERECHA MEÑIQUE blanco plateado, ANULAR rojo, CORAZÓN blanco o plateado, INDICE rojo, y PULGAR blanco o plateado. Ritual de Año Nuevo para las mujeres que deseen casarse o encontrar pareja También para las mujeres que deseen casarse o encontrar pareja rápido, existe un ritual, para que los futuros pretendientes solo vean en nosotras nuestros atractivos, y pasen desapercibidos lo negativo de nuestro físico o carácter, que consiste en colgarse al cuello, después de las DOCE de la noche, ayudado por una cadena ya sea de oro, plata u otro material, una simple flor de margarita. (se puede anudar con un trozo de hilo de coser)Si al cabo de la noche o de la terminación de la fiesta la margarita está INTACTA, o la suma de los pétalos es IMPAR significa que CONSEGUIREMOS PAREJA pero este amor será un tanto difícil de CONQUISTAR, pero al final caerá rendido.

PAVO RELLENO

Ingredientes

1 pavo de 5 kilos o más con huesos

7 salchichas frescas de cerdo o vaca

1/2 barra de pan duro

1 cuchara romero

1 cuchara orégano

4 lonchas de bacon o 2 cucharas de Mantequilla derretida

Sal

Pimienta

1 latita de pate

1 vaso de vino blanco

2 vasos de agua

Aceite de oliva

Mantequilla

1 y 1/2 vasos de caldo de pollo

1 cuchara de harina

1/2 vaso de vino
Elaboración:

1- cortar el pan en pedazos pequeños. (Si el pan es fresco, cortar en pedazos, añadir las especias y meter en el horno por 30 minutos destapado para que seque el pan.)Añadir las salchichas sin el pellejo, el paté, vino y el agua. Mezclar bien y reservar.

2-lavar bien el pavo y secarlo. Salpimentar por dentro y por fuera. Meter las alas a la espalda para que no se deshagan. Rellenar el pavo.

3- en una cazuela de horno profunda echar un poco de aceite de oliva y poner el pavo. (Se puede poner unas cuerdas alrededor del pavo por debajo sueltas para que luego sea más fácil sacarlo). Precalentar el horno a 175. Poner el bacon por encima de la pechuga para que no se seque demasiado o parte de la mantequilla. Tapar con tapa o con papel de aluminio.

4- hornear por 1 hora y 45 minutos. Quitar la tapa y el bacon. Poner el resto de la mantequilla derretida con una brocha. Dejar otra media hora para que se ponga marrón por fuera. Este es el momento para poner el relleno sobrante al horno tapado con papel de plata, solo necesita media hora. Si no está muy marrón, se puede poner en un cazo mantequilla y azúcar morena y repartirlo por el pavo con una brocha y hornear otros 5 minutos. Si el pavo es de 8 kilos, dejarlo 30 minutos más.

5- sacar el pavo y el relleno. Poner en la bandeja de servir o trincharlo y ponerlo en bandeja. Poner al fuego la misma fuente del horno y poner la mantequilla y la harina, rehogar, poner un poco de vino y el caldo de pollo y dejar reducir. Poner en una salsera.

PAVO RELLENO (en microondas)

INGREDIENTES

Pavo 4, 5 kilos

vino blanco seco 1 taza

sal al gusto

pimienta negra molida al gusto

salsa de soja 1/2 taza

manteca de cerdo 1 cucharada

huevo 2 unidades

carne de vaca picada 500 gramos

salchicha fresca 4 unidades

pan de molde 1 rebanada

diente de ajo

PREPARACIÓN:

quitar todas las plumas y cañones que tenga el pavo; verter media taza de vino por la abertura inferior del pavo. moverlo para lavar su interior con el alcohol y escurrir el líquido. pelar y picar los ajos. lavar, pelar y trocear la manzana. batir en un cuenco los huevos con la sal, el perejil y el vino restante. agregar las carnes picadas, las salchichas, la rebanada de pan remojada en leche, el ajo, la manzana, los piñones y las pasas. mezclar todo bien y rellenar el pavo con la mezcla. coser el pavo con aguja e hilo para que la mezcla no se salga durante el cocinado. salpimentar y barnizar con la manteca. colocar el pavo sobre su lado derecho encima de una rejilla y en una fuente de vidrio. introducir la fuente en el microondas y conectar la máxima potencia durante 20 minutos. extraer, colocar el pavo sobre su lado izquierdo y cocinar durante 20 minutos. volver a colocar el pavo con la pechuga hacia arriba y cocinar durante 50 minutos. extraerlo, untarlo con salsa de soja y añadir unas cucharadas de la salsa al líquido de cocción. servir con la salsa aparte.

Arroz con coca cola

Ingredientes.

3 tazas de arroz
3 1/2 tazas de coca cola
sal
200 gramos de pasas
crema de leche
aceite
Nueces , opcional
Jamón picado en cuadritos, opcional
1 Cebolla mediana picada
1 pimiento verde
Mantequilla

Preparación. Se pone en la sartén a fuego lento una cucharada de mantequilla hasta que se derrita, se añade la cebolla y el pimiento verde cortado en cuadritos pequeños, y se refríe con el aceite y la sal. Luego se le agrega las 3 1/2 tazas de coca cola y se le agrega el arroz y se deja cocer a fuego lento cuando el arroz ya este semi seco o faltando 5 minutos para apagar el fuego se le agrega las pasas, nueces y jamón.

Al momento de servir se le agrega crema de leche, además también lo puedes decorar con pimientos rojos y verde, uvas.

Servir y a disfrutar.

¿Quién fue Papá Noel?

En ciertas regiones lo conocen como San Nicolás, en otras como Santa Claus, Papá Noel o el Viejito Pascuero. Pero… ¿dónde surgió la costumbre de que a los niños los visite en Nochebuena, con regalos y golosinas, ese personaje barbudo y robusto vestido de rojo?.

San Nicolás de Bari fue un santo muy popular que se cree que falleció el 6 de diciembre del año 345.

Sin embargo, como su día está cercano a la Navidad, se lo recuerda en esa fecha.  Santa Claus evolucionó del nombre del santo en alemán: San Nikolaus.

Expone San Metodio, Arzobispo de Constantinopla, los datos biográficos de San Nicolás, en los que dice que perteneció a una familia muy rica, nació en Licia (Turquía) y desde muy niño ayudó a los pobres, repartiendo sus riquezas.

Fue consagrado sacerdote, y profesaba en un monasterio. Posteriormente fue  nombrado obispo en Mira (Turquía).

Por esto, en oriente se lo conoce como San Nicolás de Mira, aunque -cuando Turquía fue invadida por los mahometanos- algunos católicos llevaron -en 1807- el santo a Bari (Italia)  y lo denominaron San Nicolás de Bari. También fue llamado "el Magno".

Los creyentes le han rezado pidiendo milagros, y dicen que su ayuda llegó.

Desde el siglo VI, se han construido muchísimos templos dedicados a este santo. Es Patrono de Rusia, de Grecia y de Turquía.

Los niños lo veneran desde la época en que vivió, pues ayudaba a los más necesitados, y obsequiaba regalos y dulces.

Asimismo es venerado por los marineros del Mediterráneo pues dicen que aquieta las aguas en las tormentas. Y muchos fieles le rezan al santo para pedir que interceda ante sus vicisitudes.

Según datos que nos envían:

El golpe de gracia en la transformación de San Nicolás en el ícono actual lo dio en la literatura el pastor protestante Clement C. Moore (en lo comercial fue la Coca Cola) quien publicó el 23 de Diciembre de 1823 un poema llamado "Un relato sobre la visita de San Nicolás". Creo que su inspiración estuvo en la leyenda holandesa sobre este tema.
Los elementos que se agregan a la tradición son muchos:
El famoso Jo Jo Jo, la técnica para meterse por las chimeneas, los nombres de los renos y su aspecto físico.

Dionisio el Exiguo (Dionysius Exiguus en latín, Dionisie cel Mic en rumano) (c. 470 – c. 544), monje erudito y matemático del siglo VI, y el fundador de la era cristiana o Anno Domini. Era originario de la Escitia Menor, en el actual territorio de Dobruja, Rumanía, abad del monasterio de los «monjes escitas» en Roma. Es la tabla de Pascua de Dionisio el Exiguo en la que se determinó por vez primera la era Anno Domini.

Dionisio el Exiguo no proveyó a nuestra era de un año cero. No es asombroso, porque en la Europa alto-medieval nadie conocía la cifra o el número cero. No obstante, la presencia de la palabra latina nulla en la tercera columna de su tabla de Pascua crea la impresión de que Dionisio el Exiguo conociera ese importante número. Pero no hay nada a partir de lo cual pudiera deducirse que su nulla fuese un cero verdadero (de todas formas, él no lo utilizó en sus cálculos). En Europa se debió esperar hasta el segundo milenio antes de que se pudiera disponer del número cero.

En el año 525, el Papa Hormisdas (papa a partir del 514 a 523) encargó a Dionisio el Exiguo, llamado así por ser pequeño de estatura, establecer como año primero de la era cristiana, el del nacimiento de Jesús. El problema es que se equivocó en unos 4 ó 5 años[1] al datar el reinado de Herodes I el Grande, por lo que dedujo que Jesús nació el año 753 a.u.c. desde la fundación de Roma, cuando debió suceder hacia el 748 a.u.c.

Jesús de Nazaret, llamado también Cristo o Jesucristo, es la figura central del cristianismo. Para la mayoría de las confesiones cristianas, es el hijo y la encarnación de Dios, que redimió con su muerte al género humano y resucitó al tercer día. En el Islam, donde es conocido por el nombre de Isa, lo consideran también como uno de sus profetas más importantes. Es uno de los personajes que han ejercido una mayor influencia en la cultura occidental.

Según la opinión mayoritariamente aceptada en medios académicos, basada en una lectura crítica de los textos sobre su figura, Jesús de Nazaret fue un predicador judío que nació el año 6 a. C., vivió a comienzos del siglo I en las regiones de Galilea y Judea (en los actuales Israel y los territorios palestinos ocupados) y fue crucificado en Jerusalén en torno al año 30.

Nacimiento e infancia

La Sagrada Familia (José, María y Jesús, con Isabel y su hijo Juan el Bautista, parientes de Jesús según el Evangelio de Lucas. Pintura de Rafael, 1507.

Los relatos referentes al nacimiento e infancia de Jesús proceden exclusivamente de los evangelios de Mateo (Mt 1,18-2,23) y de Lucas (Lc 1,5-2,52), si bien presentan diferencias entre sí.[3] No hay relatos de este tipo en los evangelios de Marcos y Juan.

    * Según Mateo, María y su esposo, José, viven (según parece, pues no se relata ningún viaje) en Belén. María queda inesperadamente embarazada y José resuelve repudiarla, pero un ángel le anuncia en sueños que el embarazo de María es obra del Espíritu Santo y profetiza, con palabras del profeta Isaías (Is 7,14),[4] que su hijo será el Mesías que esperan los judíos (Mt 1,19-21).[5] Unos magos de Oriente llegan a Jerusalén preguntando por el "rey de los judíos que acaba de nacer" con la intención de adorarlo, lo que alerta al rey de Judea, Herodes el Grande, que decide acabar con el posible rival. Los magos, guiados por una estrella, llegan a Belén y adoran al niño. De nuevo, el ángel visita a José (Mt 2,13)[6] y le advierte de la inminente persecución de Herodes, por lo que la familia huye a Egipto y permanece allí hasta la muerte del monarca (que es notificada a José por el ángel, que se le presenta por tercera vez: Mt 2,19-29).[7]

    * En el evangelio de Lucas, María y José viven en la ciudad galilea de Nazaret. La historia de la concepción de Jesús se entrelaza aquí con la de Juan el Bautista —ya que en este evangelio María e Isabel, madre del Bautista, son parientes— y el nacimiento de Jesús es notificado a María por el ángel Gabriel (lo que se conoce como Anunciación: Lc 1,26-38).[8] El emperador Augusto ordena un censo en el cual cada uno debe empadronarse en su lugar de nacimiento y José debe viajar a Belén, por ser originario de este lugar. Jesús nace en Belén mientras se encuentran de viaje y es adorado por pastores. Lucas añade además breves relatos sobre la circuncisión de Jesús, sobre su presentación en el Templo y una anécdota que le ocurrió en un viaje a Jerusalén con motivo de la Pascua, cuando contaba doce años.[9]

En los evangelios de Mateo y de Lucas aparecen sendas genealogías de Jesús (Mt 1, 2-16; Lc 3, 23-38).[10] La de Mateo se remonta al patriarca Abraham, y la de Lucas a Adán, el primer hombre según el Génesis. Estas dos genealogías son idénticas entre Abrahán y David, pero difieren a partir de este último, ya que la de Mateo hace a Jesús descendiente de Salomón, mientras que, según Lucas, su linaje procedería de Natam, otro de los hijos de David. En ambos casos, lo que se muestra es la ascendencia de José, a pesar de que, según los relatos de la infancia, éste solo habría sido el padre putativo de Jesús.

un niño le pidió a un ñu

que le añadiera años a su ñaque…

el ñu que ya hacía que arañaba sueño

del tamaño de un piñón

así de pequeñín pequeñín

le reseñó que eso era de señorito señorito

no podía reñir ni por unas regañinas andaluzas…

jajajaja rió el niño…

ni por un pestiño?

ni por una piña

añadiría yo años a tu ñaque

la niñez los añade sola

pequeñuelo pipiritaña…

rampiñete señoreador….

http://personal.telefonica.terra.es/web/flxcardona/palabras_con_letra_egne.htm

Curiosa página llena de eñes…. ese flxcardona (Profesor de lengua y literatura… creo…) Habra que investigar más… promete seguro…

Feliz finde lleno de eñes felices y regordiñas….

Ría siempre.

La risa y la carcajada son las mejores fuentes de endorfinas; así lo demuestran los estudios realizados sobre risoterapia. Se ha comprobado la influencia que tiene la risa sobre la química del cerebro y del sistema inmunitario. El solo hecho de reproducir el gesto de la sonrisa ya hace segregar endorfinas, por un mecanismo similar al que nos hace segregar saliva con sólo oler o pensar en una buena comida.

Disfrute de la naturaleza.

El contacto con el ambiente natural nos llena de energía y buen humor. Vaya a la playa o al campo y empápese de sensaciones. La atmósfera cargada de iones negativos estimula la secreción de endorfinas.

Deje fluir su mente.

Las endorfinas se segregan en mayor cantidad y facilidad cuando nuestra mente no está ocupada de pensamientos que nos tensan. Lo más conveniente es practicar técnicas de relajación como el yoga, el tai chi, la meditación o sencillamente dé un paseo con la mente reposada.

Escuche música.

Se ha demostrado que la música estimula el potencial del cerebro con más fuerza que la palabra hablada. La música melodiosa es capaz de provocar una importante liberación de endorfinas, a tal grado que se emplea con muchísimo éxito como terapia analgésica (contra el dolor).

Trabaje contento.

Casi un tercio de las horas del día las dedicamos al trabajo, por ello es importante que estemos cómodos con la ocupación que realizamos, los compañeros de oficina y el ambiente que nos rodea. De este modo las endorfinas se mantendrán a flote y nos permitirán rendir en nuestra labor.

Admire la belleza de las cosas.

Siempre mire el lado bonito y positivo de todas las cosas porque ello influye en su estado de ánimo y su salud. Las formas agradables activan la producción endorfínica de la hipófisis.

Descubra el placer de la comida.

Es muy diferente disfrutar con la comida que disfrutar comiendo. Los alimentos nos estimulan antes de cosecharlos, luego en el mercado, después cuando los preparamos y finalmente al saborearlos. Esta predisposición hacia los alimentos no sólo produce placer sino que ayuda a digerirlos mejor.

Dele sentido a su vida.

La rutina destruye lentamente nuestras reservas de endorfinas, por tanto, evite la monotonía haciendo lo que más le llene, siempre que sea posible. La curiosidad y el interés por infinidad de temas y actividades mantendrán sus niveles de endorfinas en buen estado.

Recuerde situaciones placenteras.

En el pasado tuvimos momentos buenos y muy agradables, en los cuales nuestra producción de endorfinas estuvo desbordante. Evocarlos cuando nos sentimos algo deprimidos, tendrá un efecto químico similar. Sin embargo, no hay que olvidar que lo mejor siempre está por llegar; ensimismarnos en el pasado lo único que logrará es cerrar la puerta a lo bueno que está por venir.

Disfrute de todos sus sentidos.

Ya explicamos la necesidad de complacer al oído con música, al paladar con la comida y a la vista con la belleza, no dejemos de lado entonces los sentidos del olfato y el tacto. Los olores provocan en nosotros una reacción inmediata de agrado o desagrado. Oler a césped húmedo, mar, incienso o el perfume preferido aumenta el nivel de endorfinas. Por su parte, el contacto físico provoca también grandes descargas de bienestar. Las terminaciones nerviosas transmiten el roce de piel contra piel hasta el cerebro, activando la secreción de endorfinas. Ello explica porqué con un abrazo o unas caricias, las madres alivian el dolor de sus hijos.

Entréguese a una afición.

Piense en el pasatiempo o hobby que practica con más alegría y recurra siempre a él cada vez que sienta un bajón en sus niveles de endorfinas. Si se acostumbra a asociar una actividad determinada con un beneficio para sus endorfinas, el efecto será cada vez mayor y más automático.

Sea amable.

Visualiza tu felicidad

Mediante técnicas de visualización mental es posible generar un flujo adicional de endorfinas cuando lo crea necesario para recuperar vitalidad y energía. Sólo necesita un poco de concentración para lograrlo y seguir los siguientes pasos:

1. Acuda a un lugar tranquilo e iluminado, lejos de los ruidos y las interrupciones. Póngase ropa cómoda y escuche una música suave. Los sonidos de la naturaleza o aquellos que comuniquen la sensación de fluir como la música de una flauta o el correr del agua resultan los más convenientes.

2. Relájese. Previamente a la sesión de visualización es preciso reducir la frecuencia de su respiración y aquietar la mente. Asimismo, necesita aflojar los músculos y dejar atrás las tensiones. Controle el ingreso y salida del aire por la nariz a la vez que deja de prestar atención a las ideas que pasan por su mente.

3. Imagine que al interior de su cabeza, justo detrás del punto intermedio entre sus ojos, hay una glándula capaz de brindarle bienestar. Puede darle una forma esférica y un color rojo brillante, por ejemplo.

4. Observe cómo de la esfera afloran pequeñas chispas azules que se esparcen hacia todas direcciones. Siga el recorrido de algunas de ellas hasta la punta de los dedos de las manos y de los pies. Si desea puede dirigir algunas hacia alguna zona adolorida o débil. Descubra cómo empieza a sentirse mejor, tanto que incluso se siente eufórico. Este es el resultado de estimular su flujo de endorfinas de forma natural.

http://www.terra.com.pe/dietas_belleza/articulo/html/die101.htm